Network
Sehingga membuat produksi sebum meningkat dan meningkatkan minyak pada wajah sehingga memicu pori-pori menjadi tersumbat dan akhirnya memicu timbulnya jerawat.
3. Produk olahan susu
Seperti diketahui, produk olahan susu dapat menyebabkan jerawat jika dikonsumsi dengan produk yang mengandung gula fan dapat memicu hormon insulin serta kandungan gula darah dalam tubuh akan tinggi.
Hal tersebut akan memicu produksi sebum yang meningkat, yang akhirnya bisa memicu peradangan hingga penyumbatan pori-pori.
4. Makanan dan minuman tinggi gula
“Makanan tinggi gula dapat memicu timbulnya jerawat. Hal ini dikarenakan makanan atau minuman manis memiliki indek glikemik yang tinggi sehingga memicu hormon insulin yang tinggi karena gula darah menjadi tinggi.Dan hal tersebut memicu produksi sebum yang tinggi sehingga dapat menyumbat pori-pori hingga menyebabkan jerawat,” ujar dr. Saddam Ismail.
5. Lemak trans
Penggunaan minyak sayur apalagi jika berulang-ulang dapat menyebabkan jerawat.
Baca Juga: Asam Lambung Sering Kambuh? Coba Makanan Ini, Berikut Penjelasan dr.Ema Surya Pertiwi
6. Whey protein
