Network
PORTALSULUT - Saat asam lambung naik, makan apapun rasanya tidak enak. Hanya rasa nyeri, mual, muntah dan tidak nyaman sekali.
Jika kondisi ini dibiarkan, maka akan semakin memperparah asam lambung yang diderita.
Lalu, makanan apa yang cocok untuk meredakan gejala asam lambung?
Baca Juga: Cara Ini Bikin Wanita Klepek-klepek Saat Berhubungan Intim Kata dokter Boyke
"Ketika asam lambung menyerang dan Anda sulit untuk makan apapun, Anda bisa makan Pati Garut," ujar dr. Ema Surya Pertiwi dikutip Portalsulut.Pikiran-rakyat.com dari kanal YouTube Emmasuper pada 5 September 2022..
Tanaman dengan nama lain Maranta arudinacea ini, tidak hanya mengenyangkan, tapi juga ternyata punya banyak manfaat kesehatan pada tubuh.
Satu di antara manfaat tanaman ini membantu meredakan gejala asam lambung.
Hal ini karena kandungan pati dalam Umbi Garut punya daya cerna yang tinggi.
Oleh sebab itu, sangat mudah dicerna oleh lambung yang sedang terluka.
Kandungan sari pada Umbi Garut juga bisa meningkatkan kadar pH pada lambung kita.
Ketika lambung pH-nya rendah, bisa distabilkan dengan Pati Garut dan mencegah kerusakan lambung lebih lanjut.
Selain itu, Umbi Garut juga punya viskositas yang rendah dalam keadaan panas maupun dingin. Jadi, teksturnya lembut dan bagus untuk pencernaan bagi lambung yang sedang terluka.
Baca Juga: Kuras Habis Kelesterol di Tubuh, Cukup Konsumsi Herbal Alami Ini Kata dr. Zaidul Akbar
Umbi garut juga punya enzim polifenol dan antioksidan yang tinggi bagus untuk meredakan peradangan inflamasi atau pun mempercepat penyembuhan luka pada lambung.
Bagaimana cara konsumsi umbi garut untuk meredakan asam lambung?
Anda bisa langsung mengonsumsi umbi Garut dengan cara direbus ataupun diolah sebagai bubur, kue, maupun makanan lain.
Bisa juga mengonsumsi Pati Garut yang sudah diolah dan diproses menjadi tepung garut.
Bagi Anda yang suka kembung ataupun nyeri perut saat makan sesuatu bisa mulai dicoba untuk rutin mengonsumsi Pati Garut, sehingga bisa membantu meredakan gejala asam lambung.***
