Network
"Apabila 5 hal tersebut diatur kembali, seharusnya ada perbaikan dari susah tidur yang dialami," jelas dr. Zaidul Akbar
Sementara itu, untuk atasi insomnia atau susah tidur hanya perlu 3 bahan sebagai resep minuman menurut penggagas Jurus Sehat Rasulullah.
"Sekarang kan banyak orang yang susah tidur," terang dr. Zaidul Akbar, dikutip PortalSulut.Pikiran-Rakyat.com Senin, 29 Agustus 2022 dari kanal YouTube Sobat Herbal.
Untuk resep minuman atasi susah tidur, Ia menjelaskan yaitu hanya perlu 3 bahan.
Bahan untuk mengatasi susah tidur atau insomnia menurut dr. Zaidul Akbar. yaitu jahe dikasih pandan.
Kemudian bisa ditambah sedikit bahan alami kunyit.
Sehingga resep untuk atasi insomnia atau susah tidur, kata dr. Zaidul Akbar yaitu jahe, kunyit sama pandan.
"Kalau bahasa saya, jahe satu, kunyit setengah, pandan secukupnya," ucap dr. Zaidul Akbar penggagas Jurus Sehat Rasulullah.
Baca Juga: Cara Mudah Atasi Mr P yang Loyo, Ini Kata dr. Silvia Utomo
Jadi misalkan, dr. Zaidul Akbar menerangkan, jahe 10 gram, lalu kunyitnya 5 gram.
