Ini Jurus Sehat Rasulullah Atasi Susah Tidur Malam Menurut dr. Zaidul Akbar

Sebelum mengetahui kenapa sampai insomnia, dr. Zaidul Akbar juga menjelaskan kenapa sampai bisa susah tidur.

Melalui unggahan instagram resmi pribadinya, Penggagas Jurus Sehat Rasulullah sampaikan kemungkinan susah tidur.

Ada 5 kemungkinan penyebab susah tidur yang sering dilakukan oleh tubuh menurut dr. Zaidul Akbar.

Baca Juga: Selamat Tinggal Stroke, Asam Urat, dan Kencing Manis! dr. Zaidul Akbar: Sunnah Rasulullah Ini Solusinya

Disampaikan dr. Zaidul Akbar, bahwa mungkin bukan insomnia tapi mungkin ini 5 penyebab susah tidur tersebut yaitu :

1. kurang gerak

2. Kuang asupan yang baik

3. Kebanyakan cahaya buatan yang diterima oleh mata

4. Kebanyakan mengkonsumsi kafein

5. Panen stres