Network
PORTAL SULUT - Ada cara untuk menurunkan berat badan dengan aman.
Penurunan berat badan yang stabil sebanyak 1 hingga 2 pon setiap pekan.
Maka Anda direkomendasikan melakukan manajemen berat badan untuk jangka panjang yang paling efektif.
Mulailah dengan awal terbaik dalam rencana penurunan berat badan.
Baca Juga: Ternyata Gampang! Tips Mencegah Asam Urat Tanpa Harus Ke Dokter, Lakukan Di Rumah Saja
Ini sebagaimana dilansir Portalsulut.com dari Instagram @yuktetapsehat, pada Jumat, 19 Agustus 2022, berikut adalah 7 tips diet yang wajib kamu lakukan.
1. Jangan lewatkan sarapan
Melewatkan sarapan tidak akan membantu Anda menurunkan berat badan.
Anda bisa kehilangan nutrisi penting dan memungkinkan munculnya keinginan untuk ngemil lebih banyak karena merasa lapar.
