Gairah Seksual Menurun, Ternyata Ini Penyebab dan Solusinya Serta Makanan Pembangkit Libido Bercinta

Cara meningkatkan libido wanita yang juga bisa diterapkan adalah mempererat intimasi dengan pasangan.

Jangan ragu mendiskusikan preferensi seks serta melakukan hal-hal romantis yang dapat meningkatkan gairah.

Ketiga, Cara Alami Meningkatkan Libido pada Suami dan Istri

Bagi Anda yang mengalami penurunan gairah seksual jangka panjang, segeralah berdiskusi dengan dokter untuk mengatasinya.

Namun, tentu saja berbagai pengobatan tidak dapat bekerja dengan baik jika tidak diimbangi dengan perubahan pola hidup.

Berikut cara meningkatkan libido suami dan istri dengan alami:

1. Olahraga teratur

Olahraga tidak hanya membantu berbagai organ dan hormon bekerja dengan baik, tapi juga menjaga berat badan ideal.

Pasalnya, obesitas sering kali menjadi salah satu faktor hasrat seksual rendah dan infertilitas.

2. Berhenti merokok