Sebelum Terlambat, Ini 8 Cara Menjaga Ginjal Tetap Sehat

- 17 Agustus 2022, 11:49 WIB
Ilustrasi. Cara menjaga kesehatan ginjal
Ilustrasi. Cara menjaga kesehatan ginjal /Pixabay/

Namun, jika Anda dapat mengontrol gula darah Anda, Anda mengurangi risiko kerusakan.

Juga, jika kerusakan diketahui lebih awal, dokter Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk mengurangi atau mencegah kerusakan tambahan.

 

3. Pantau tekanan darah

Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan kerusakan ginjal.

Jika tekanan darah tinggi terjadi dengan masalah kesehatan lain seperti diabetes, penyakit jantung, atau kolesterol tinggi, dampaknya pada tubuh Anda bisa signifikan.

Perubahan gaya hidup dan pola makan dapat membantu menurunkan tekanan darah

 Baca Juga: Fungsi Ginjal Rusak Akibat Kebiasaan Minum Air Putih Seperti Ini Kata dr. Zaidul Akbar

4. Pantau berat badan dan makan makanan yang sehat

Orang yang kelebihan berat badan atau obesitas berisiko mengalami sejumlah kondisi kesehatan yang dapat merusak ginjal.

Halaman:

Editor: Ralki Sinaulan


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah