Network
Dilansir Portal Sulut dari channel You tube sehat secara alami, pada tanggal 15 Agustus 2022.
Baca Juga: 28 Link Twibbon HUT RI ke 77 Paling Trending untuk Merayakan Kemerdekan dengan Cara Berbeda
1. Buah bit
Buah bit ini bagus sekali untuk membantu menurunkan kadar tekanan darah.
Buah bit kaya akan nitrat maupun nitrit, yang membantu meningkatkan aliran darah pada tubuh serta membantu menurunkan tekanan darah.
Selain itu, buah bit kaya akan antioksidan yang bisa membantu mempercepat recovery pada penderita stroke.
Buah bit bisa dikonsumsi setiap malam hari lalu di awasi tekanan darahnya jika mengkonsumsi obat-obatan tekanan darah tinggi.
Jika mengkonsumsi buah bit saja, itu bisa menstabilkan tekanan darah tinggi maka bisa dikonsultasikan agar obat hipertensinya dikurangi dosisnya, jadi mengandalkan konsumsi buah bit.
Baca Juga: 5 Zodiak Paling Kaya dan Beruntung Secara Keuangan, Apakah Kalian Termasuk
2. Makanan rendah gula dengan glikemiks indeks rendah
