Network
Mulai dari fase yang biasa, yang kedua timbul stres lalu stres itu menjadi kronis, hingga kelelahan dan kelelahan itu menjadi sebuah kebiasaan.
Banyak orang yang mengalami gejala pada tahap kedua, ketika dia stres masih dalam jumlah yang sedang, akan tetapi optimisme, namun minat motivasi dan kinerja mungkin sudah mulai menurun.
Pada saat mencapai tahap yang terakhir kelelahan telah menjadi begitu tertanam dalam hidup anda, sehingga mental yang gigih dan kelelahan secara fisik menjadi begitu intens dan susah diobati.
Apabila ini terjadi maka akan sangat rentan depresi dan selalu cemas.
Ketika anda sadar dan menemukan tanda-tanda kelelahan mental atau burnout dari awal, disarankan untuk mencari bantuan, agar secepatnya bisa pulih.
Nah itulah tanda-tanda seorang yang mengalami kelelahan secara mental.
Jika Anda mengalaminya maka segera perbaiki biar tidak berdampak pada psikis.***
