DIABETES TURUN, Inilah Beberapa Manfaat Wijen Hitam Bagi kesehatan

Tidak hanya itu kandungan ini mampu menurunkan resiko terbentuknya beberapa jenis sel kanker di dalam tubuh.

Mengonsumsi biji-bijian selama kurang dari 60 hari mampu menurunkan kadar kolesterol tinggi secara efektif.

Hal ini diungkapkan dalam studi yang diterbitkan oleh international journal of food Science and nutrition.

6. Menjaga kesehatan kulit dan rambut

Biji wijen yang kaya akan mineral zinc membantu dalam pembentukan kolagen kulit yang dapat memperkuat jaringan kulit dan rambut.

Selain itu minyak wijen juga dapat mengurangi dan menyamarkan penuaan dini pada kulit serta flek hitam di wajah.

Manfaat lain yang terdapat dalam biji kecil berwarna hitam ini juga bisa mengecilkan pori-pori dan menjaga kekencangan kulit wajah serta mengendalikan minyak berlebih.

7. Mengurangi resiko diabetes

Si kecil berwarna hitam ini memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan tubuh.

Mengonsumsi dua gram wijen setiap hari mampu menurunkan gula darah bagi penderita diabetes.

Baca Juga: Inilah 14 Manfaat Daun Cabai Untuk Kesehatan

Hal ini dikarenakan biji wijen tinggi akan kandungan magnesium.