Network
Demikian juga berhubungan dengan haid atau organ reproduksi.
Manfaat minum air es sama dengan minum air dengan suhu ruang, sama-sama bisa menjaga tubuh tetap terhidrasi dan memberikan energi.
Yang harus dihindari dan buruk bagi wanita yang sedang haid adalah air es yang mengandung banyak gula, pengawet, dan pewarna.
Seperti soda, sirup, atau es kopi yang menggunakan susu kental manis.
Sebenarnya bukan hanya untuk wanita haid, tapi juga untuk semua orang secara umum.
Demikianlah ulasan efek kalau sering minum es saat haid.***
