1.Menyebabkan haid terhambat dan darah menggumpal
Baca Juga: Ternyata Ini Penyebab siklus Haid atau Menstruasi Anda Tidak Teratur
Dalam kampanyenya mengenai manajemen kebersihan saat haid, UNICEF jelas menyebutkan bahwa air dingin tidak mempengaruhi siklus menstruasi.
Menstruasi berhubungan dengan sistem reproduksi, sementara makan dan minum berhubungan dengan sistem pencernaan.
Oleh sebab itu, tidak ada risiko terjadinya penggumpalan darah haid atau siklus berhenti akibat minum air es.
Faktor-faktor yang bisa menghambat terjadinya haid adalah kelelahan, stres, atau sakit.
2.Menyebabkan kram saat haid
Meskipun ini adalah pendapat yang cukup umum didengar, namun sesungguhnya penjelasan ilmiah mengenai ini sangatlah sedikit.
Jadi, tidak apa-apa minum segelas jus jeruk dingin atau air es teh saat haid.
Tetapi, ada beberapa jenis air es atau air dingin yang sebaiknya dihindari saat haid.