Network
Misalnya, minuman yang tinggi kandungan gulanya seperti soda dan sirup.
Minuman semacam ini bisa menyebabkan tingkat energi naik secara cepat, kemudian turun tajam sehingga menyebabkan kelelahan dan lemas.
3.Mengganggu hormon
Menurut seorang ginekologi, minum air es tidak ada hubungannya dengan hormon.
Minuman air dingin tidak akan mengubah siklus hormonal ataupun menyebabkan penyakit yang berhubungan dengan sistem reproduksi seperti infertilitas atau gangguan haid.
Beberapa orang lebih suka menghindari minum air dingin atau es.
Minum air es saat sedang flu atau selesma, atau jika mengidap kondisi kronis yang menyebabkan pencernaan menjadi lebih lambat, sebaiknya dihindari.
Tetapi, meskipun beberapa budaya menganggap minum air es bisa menyebabkan risiko kesehatan secara umum, namun tidak ada cukup bukti yang bisa mendukung pendapat ini.
Baca Juga: 9 Cara Alami Agar Haid Teratur Seperti Sedia Kala,Menurut dr. Ema Surya Pertiwi
