Segudang Manfaat Air Kelapa Muda Bagi Kesehatan! Baik Untuk Pencernaan, Bunuh Sel Kanker Hingga Kesehatan Jan

2. Menghilangkan dehidrasi.

Air kelapa muda memiliki banyak kesamaan dengan cairan yang berada didalam tubuh, dan sangat mudah diserap oleh tubuh.

Hai karena memiliki kandungan elektrolit yang sangat tinggi air kelapa dapat menggantikan cairan yang hilang di dalam tubuh setelah melakukan aktivitas fisik seperti berolahraga.

Selain itu, air kelapa juga mengandung potasium yang berguna untuk menjaga tekanan air dalam sel dan di dalam darah.

Baca Juga: Wajib Tau, Ini Efek Samping Jika Minum Jus Seledri Secara Berlebihan

3. Mengontrol tekanan darah.

Air kelapa muda juga dianggap dapat membantu menurunkan resiko terbentuknya gumpalan darah di pembuluh darah.

Kandungan kalium yang tinggi dan natrium yang rendah dalam air kelapa dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Sebuah penelitian menjelaskan hasil observasi pada penderita tekanan darah tinggi dengan mengkonsumsi air kelapa secara rutin, menunjukkan bahwa tekanan darah tinggi mereka rata-rata menurun.

4. Menurunkan berat badan.

Bagi kamu yang ingin menurunkan berat badan, minum air kelapa muda akan sangat membantu karena memiliki kandungan lemak, kadar gula dan kalori yang sangat rendah.

Air kepala muda juga dapat menjaga nafsu makan.

Jadi lebih baik mengkonsumsi air kelapa muda daripada harus mengkonsumsi obat-obat kimia untuk menurunkan berat badan.