Daftar Buah Penangkal Penyakit yang Tinggi Antioksidan

Goji berry memiliki antioksidan unik yakni lycium barbarum polysaccharides.

Antioksidan jenis ini diketahui dapat menurunkan risiko terkena penyakit jantung, kanker, serta menurunkan penuaan pada kulit.

Konsumsi goji berry juga dipercaya dapat meningkatkan tingkat antioksidan dalam darah.

4.Buah Raspberry

Raspberry merupakan salah satu buah-buahan tinggi antioksidan.

Dengan kandungan antioksidan sebesar 4 mmol per 100 gram raspberry.

Selain itu, buah raspberry juga kaya akan serat dan kandungan mangan yang baik untuk tubuh.

Komponen yang terdapat pada raspberry juga dipercaya dapat menurunkan risiko kanker dan penyakit jantung.

5.Buah Anggur

Buah anggur merupakan salah satu buah-buahan tinggi antioksidan, baik anggur yang berwarna merah ataupun ungu sangat baik untuk dikonsumsi.