Daftar Buah Penangkal Penyakit yang Tinggi Antioksidan

PORTAL SULUT-Antioksidan memegang peranan yang sangat penting untuk kesehatan tubuh.

Molekul tersebut bermanfaat untuk melawan atau menangkal radikal bebas.

Meskipun tubuh dapat memproduksi antioksidan sendiri.

Baca Juga: Basmi Racun dan Bersihkan Darah Dalam Tubuh, Gunakan Rempah Ini Kata dr. Zaidul Akbar

Namun kita tetap membutuhkan sumber dari luar tubuh, terutama yang berasal dari alam seperti sayuran dan buah.

Ada banyak macam buah yang mengandung antioksidan, sebagian diantaranya bahkan sangat mudah kita temukan.

Dilansir Portal Sulut, dari channel youtube halo sehat, berikut ini daftar buah-buahan kaya antioksidan yang perlu anda konsumsi.

1.Buah Blueberry

Meskipun mengandung kalori yang cukup rendah, namun buah satu ini kaya akan antioksidan.