Network
Antioksidan yang terkandung pada blueberry dipercaya juga dapat mengurangi gejala penurunan fungsi otak seiring dengan bertambahnya usia.
Selain itu, salah satu jenis antioksidan dalam blueberry, yakni anthocyanins dapat menurunkan risiko penyakit jantung, menurunkan kolesterol, dan hipertensi.
2.Buah Strawberry
Buah yang satu ini cukup banyak digemari oleh masyarakat karena rasanya yang manis dan segar.
Selain itu, buah ini juga mengandung nutrisi dan antioksidan yang dibutuhkan oleh tubuh.
Strawberry mengandung jenis antioksidan anthocyanins yang dapat menurunkan risiko penyakit berbahaya.
Dikarenakan kandungan antioksidan pada strawberry sendiri kurang lebih sebesar 5,4 mmol per 100 gram.
Baca Juga: Khusus Pria Dewasa, Inilah Manfaat Tersembunyi Dari Kunyit Ungkap dr. Zaidul Akbar
3.Buah Goji berry
Goji berry juga dipercaya memiliki kandungan antioksidan yang tinggi.
