Network
Segelas air putih atau lebih, akan memberikan tambahan cairan untuk tubuh termasuk kulit kamu.
Selama tidur kulit wajah kamu akan lebih terhidrasi dan lembab.
Efeknya akan membuat kamu terbangun di tengah malam karena ingin buang air kecil.
Baca Juga: TAK TERDUGA! 9 Kebiasaan Menunjukkan Seseorang Dilindungi 4 Khodam Menurut Primbon Jawa
5. Matikan Lampu
Menurut seorang ahli dari Universitas Fathan mengungkapkan kalau tidur dalam keadaan lampu yang mati akan membentuk tubuh menghasilkan hormon melatonin yang berfungsi membantu proses terbentuknya kekebalan tubuh terhadap penyakit.
Selain itu tidur dengan mematikan lampu akan membantu proses regenerasi kulit berjalan lancar.
6. Rutin Mengganti Sprei Tempat Tidur
Sprei dan sarung bantal adalah salah satu pemicu munculnya jerawat di wajah.
Kalian pasti sudah tahu kalau kedua benda itu kotor akibat kotoran dari rambut atau air liur kalian sendiri.
