Network
Seperti diketahui, setiap orang memiliki dua ginjal, bentuknya seperti kacang.
Organ ginjal merupakan organ yang vital atau penting, kalau kita tidak menjaganya maka ginjal bisa rusak.
Untuk menjaga ginjal tetap sehat, maka ada yang harus dilakukan ataupun dihindari.
Berikut 8 langkah ringan dari dr Saddam Ismail untuk menjaga ginjal tetap bekerja normal alias sehat, seperti dikutip PortalSulut.Pikiran-Rakyat.com dari vlog-nya di YouTube:
Baca Juga: 1 Doa Mustajab Mampu Melunaska Hutang dan Lancarkan Rezeki Kata Habib Novel Alaydrus
1. Cukupi kebutuhan cairan
Banyak orang yang tidak tahu dengan memenuhi kebutuhan cairan ini bisa menjadi salah satu cara alami menjaga ginjal tetap sehat.
Cara ini sangat mudah tapi banyak yang menyepelekannya.
Banyak orang yang hanya minum ketika haus atau sehabis makan, padahal kita harus mencukupi kebutuhan cairan kita.
Dengan memenuhi kebutuhan air atau cairan dalam tubuh yang cukup, ini akan mempermudah ginjal menyaring darah dan membuang zat beracun.
