Cara Mudah Mencegah Asam Urat Tidak Mudah Kambuh Kata dr. Saddam Ismail

Ketika tubuh kekurangan cairan atau mengalami dehidrasi akan meningkatkan resiko terkena penyakit asam urat dan gejala asam urat.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Kamis, 14 Juli 2022, Virgo dan Libra Terlihat Baik-baik Saja, Tetapi di dalam Hati Bergejolak

Dengan mencukupi kebutuhan cairan setiap harinya, akan membantu mengurangi gejala asam urat.

Karena fungsi air adalah untuk membuang zat beracun dalam tubuh dan juga kelebihan asam urat.

“Jadi disarankan untuk meminum 8 gelas perhari untuk mencukupi kebutuhan cairan di dalam tubuh,” terang dr. Saddam Ismail.

Selain itu, harus menghindari minuman bersoda, minuman beralkohol dan minuman dalam kemasan.

2. Hindari Obesitas

Ketika berat badan berlebih atau obesitas, bisa menjadi pemicu timbulnya asam urat, karena bobot tubuh akan menekan sendi-sendi yang ada pada tubuh.

Hal ini tentu tidak bagus untuk kesehatan sendi kalian, sendi akan meradang dan membuat gampang merasa nyeri ketika asam urat dalam tubuh tinggi.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Kamis 14 Juli 2022, Taurus dan Gemini Memiliki Kemampuan Dalam Menjaga Keseimbangan Finansial