Network
Jika kedua posisi itu memang menjadi favorit saat tidur, maka posisi tidur tersebutlah yang banyak menyebabkan orang ngiler saat tidur.
Karena posisi tidur tersebut memungkinkan gaya gravitasi bekerja untuk mengeluarkan air liur dari mulut.
Untuk itu, segeralah ubah posisi tidur dengan telentang.
Baca Juga: 3 Weton Anak Perempuan Ini Punya Masa Depan yang Cerah Menurut Primbon Jawa
Selain dapat menahan agar kalian tidak ngiler saat tidur, posisi terlentang juga sangat baik untuk pernapasan saat tidur.
Jika masih kesulitan dengan posisi tidur telentang, cobalah memberi penyangga seperti bantal di sisi kiri dan kanan.
3. Tinggikan Posisi Kepala
Untuk meninggikan posisi kepala saat tidur bisa dilakukan dengan menumpuk beberapa bantal di bagian kepala.
Tujuannya agar kepala sedikit lebih tinggi dari punggung atas dan tulang belakang saat tidur.
Posisi kepala seperti ini pada saat tidur menyebabkan air liur tertampung di tenggorokan.
