Network
PORTAL SULUT – Membangun pola hidup sehat mesti menata pola tidur kita.
Rupanya ada 5 biang kerok yang menyebabkan kita menjadi insomnia serta sulit tidur.
Syukurlah dr. Zaidul Akbar punya solusi untuk mengatasi insomnia yang dimaksud.
Lantas apakah 5 penyebab susah tidur itu? Simak penjelasan lengkap dr. Zaidul Akbar dalam artikel ini.
Baca Juga: Ikhtiar Langit Rezeki Selangit! Inilah 3 Weton Tekun Bekerja dan Rajin Beribadah
Dikatakan kalau 5 kebiasaan ini bukan hanya menyebabkan susah tidur, tapi bisa berdampak lebih jauh ke masalah kesehatan serius.
Hal tersebut sebagiamana dinukil portalsulut.com dari mapaybandung berjudul “Hindari 5 Kebiasaan ini, Cikal Bakal Susah Tidur Malam” diakses 30 April.
Berikut adalah 5 kebiasaan penyebab susah tidur yang dimaksud:
Baca Juga: Tak Perlu Khawatir, Kiamat Belum akan Terjadi Bila Hewan Ini Masih Ada di Bumi Jelas Gus Baha
