Network
3.Menurunkan Kolesterol
Labu siam mengandung sedikit kalori dan tidak mengandung lemak jenuh atau kolesterol.
Hal inilah yang membuat labu siam menjadi pilihan yang sangat tepat untuk dikonsumsi oleh kamu yang sedang memiliki masalah terkait dengan kolesterol.
4.Menangkal Radikal Bebas
Labu siam adalah sumber vitamin C yang bertindak sebagai antioksidan kuat.
Antioksidan sendiri adalah zat yang dapat membantu mencegah kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas.
Kandungan senyawa flavonoid dalam bentuk apigenin dan luteolin yang dimiliki labu siam merupakan senyawa antioksidan.
Maka dari itu, labu siam sangat baik untuk menangkal radikal bebas.
5.Menurunkan Berat Badan
Manfaat labu siam lainnya adalah membantu menurunkan berat badan.
