Network
Dilansir Portal Sulut, dari channel youtube kunci sehat, berikut 10 manfaat labu siam untuk kesehatan.
1.Menurunkan Tekanan Darah
Manfaat labu siam yang pertama dan paling terkenal adalah membantu menurunkan tekanan darah.
Konsumsi labu siam secara rutin oleh penderita hipertensi dipercaya dapat menurunkan tekanan darah.
Efek diuretik dan kandungan antioksidan dalam labu siam adalah yang memiliki peran dalam penurunan tekanan darah.
2.Mengatasi Anemia
Kekurangan zat besi dapat membuat seseorang rentan menderita anemia.
Salah satu cara untuk mengatasi anemia adalah dengan cara mengonsumsi makanan penambah darah yang banyak mengandung vitamin B2 dan zat besi, salah satunya adalah labu siam.
Makanan dengan kandungan zat besi dan vitamin B2 dapat merangsang produksi sel darah merah sehingga anemia dapat teratasi.
Baca Juga: Hati-hati dengan Ucapan 4 Weton ini Kata Primbon Jawa Paling Makbul Selalu Jadi Kenyataan
