Bisa Berakibat Fatal, Jangan Abaikan Lima Tanda Tubuh Alami Dehidrasi

PORTAL SULUT - Kita mungkin kerap mengabaikan tanda-tanda dehidrasi pada tubuh kita. Padahal, dampaknya bisa fatal.

Pada kondisi tertentu, dehidrasi bisa mengancam nyawa. Jadi alangkah baiknya kita secepatnya menanganinya bila muncul tanda dehidrasi.

Dehidrasi adalah kondisi ketika tubuh tak memiliki cukup banyak cairan seperti yang dibutuhkan.

Baca Juga: Menu Sarapan Sehat Bergizi yang Cocok untuk Anak Anda serta Tidak Bikin Bosan Menurut Dr. Zaidul Akbar

Biasanya tanpa cairan yang cukup, tubuh tidak bisa berfungsi dengan semestinya.

Namum, apabila kekurangan minum air tubuh kerap memberikan "sinyal-sinyal" peringatan yang kadang terabaikan.

Seperti dilansir Mirror via PMJ News pada Senin, 21 Jui 2022, berikut ini adalah gejala-gejala dehidrasi lain yang patut diwaspadai.

1. Lelah

Salah satu tanda dehidrasi yang cukup umum adalah lelah. Ketika kekurangan cairan, tekanan darah juga akan ikut menurun.

Aliran darah yang ke otak akan melambat dan detak jantung akan meningkat. Kombinasi ini dapat memicu timbulnya perasaan lelah.