Network
Begitu juga dengan hidup sehat jika tidak terbiasa hidup sehat dan tidak ingin mengubah hidup sehat sampai matipun dia tidak bisa hidup sehat, pungkas dr Zaidul Akbar.
Baca Juga: Tanda Tiga Penyakit Kronis Ini Ada di Kaki, Yuk Cari Tahu Apa Saja!
Hal ini jagan sampai menjadi beban untuk keluarga kita seperti tidak mau hidup sehat itu hanya menabung penyakit yang bakal menyusahkan keluarga kita.
Jadi cara terbaik untuk menurunkan berat badan dalam waktu seminggu menurut dr Zaidul Akbar yaitu dengan cara mengatur pola makan dan hindari beberapa jenis makanan ini.
Berikut ini 4 jenis makanan dan minuman yang harus dihindari selama seminggu jika ingin hidup sehat dan memiliki berat badan ideal.
1. Hindari makanan yang bahan olahannya dari tepung.
2. Semua makanan dan minuman yang mengadung gula pasir.
3. Hindari makan nasi putih.
4. Semua produk yang diolah menggunakan minyak goreng.
Baca Juga: Minuman Herbal ala dr. Zaidul Akbar Panangkal Kanker, Kolestrol, dan Asam Urat
