Network
PORTAL SULUT - Diusia lanjut orang tua biasanya sangat sulit untuk menikmati makanan, dan cenderung memilih beli makanan yang sesuai dengan seleranya
Akibatnya kebutuhan nutrisi dan vitaminnya sering terabaikan. Sebenarnya ada beberapa makanan yang cocok untuk lansia.
Beberapa makanan ini sangat baik untuk lansia juga sehat dan aman dikonsumsi dalam porsi yang secukupnya.
Baca Juga: Lawan Asam Urat dan Kolesterol Dengan Rutin Konsumsi 7 Obat Alami Ini Kata dr. Saddam Ismail
Lantas makanan apa yang dimaksud?
Dilansir PortalSulut.com dari Kanal YouTube Sehat Secara Alami berikut 10 makanan untuk lansia yang paling sehat dan bergizi serta aman dikonsumsi.
1. Tomat
Buah tomat adalah salah satu buah yang masuk dalam daftar makanan yang direkomendasikan untuk lansia.
adalah buah berwarna merah seperti tomat.
Buah berwarna merah ini mengandung likopen caratein merah yang membuat buah tomat memiliki warna merah yang alami
