Network
PORTAL SULUT - Berikut ini lima manfaat dahsyat sayur sawi bagi kesehatan kita.
Ya, sayur sawi punya segudang manfaat untuk kesehatan, bukan sekadar pelengkap makanan.
Masyarakat Indonesia mungkin mengenal sawi hanya sebagai pelengkap sajian pada mi ayam atau bakso.
Baca Juga: Tidak Perlu Cuci Darah! 2 Ramuan Herbal Ini Ampuh Obati Ginjal Kata dr. Zaidul Akbar
Namun, kandungan sawi bisa menurunkan tekanan darah bahkan bisa mecegah kanker.
Tumbuhan dari marga Brassica ini merupakan sumber nutrisi yang baik dan rendah kalori, sehingga cocok untuk program diet sehat.
Seperti dikutip PortalSulut.com dari PMJ News, berikut lima manfaat mengonsumsi sawi bagi kesehatan tubuh.
1. Menjaga Kesehatan Tulang
Dikutip dari Medical News Today, manfaat sayur sawi sangat baik dalam menjaga kesehatan tulang.
