Network
PORTAL SULUT - Mungkin banyak yang tidak tau manfaat dari makan buah salak, buah salak ternyata kaya akan manfaat bagi tubuh.
Jika anda ingin mengetahui sesungguhnya manfaat buat salak, simak 10 manfaat buah salak bagi kesehatan yang dikutip chanel youtube Moxer TV.
1 Mengontrol gula darah, buah salah punya manfaat yang sangat baik untuk kesehatan pankreas.
Baca Juga: Populer! Inilah Manfaat Daun Kunyit Untuk Kesehatan, Salah Satu Menghambat Proses Penuaan Dini
Pankreas adalah organ yang berperan penting dalam menghasilkan insulin sehingga dapat membantu mengontrol gula darah Anda.
Kandungan petrostillben yaitu, zat kimia yang mirip dengan resverastro, dinilai mampu melindungi sel beta dalam pankreas, dan dapat mencegah resistensi insulin.
2 Menambah stamina, buah salak memiliki kandungan karbohidrat atau dalam kata lain punya kadar gula.
Jenis gula dalam masalah ini adalah Jenis gula yang baik sehingga buah salak dapat menambah stamina Anda.
Buah salak ini akan diubah menjadi glukosa, glukosa akan diubah menjadi energi.
3 Menunjang kesehatan mata, buah salak ini mengandung vitamin A yang cukup tinggi dan juga salak memiliki kandungan betakaroten, yaitu salah satu antidioksidan yang sangat dibutuhkan oleh mata.
4 Menjaga daya tahan tubuh tetap baik, pertahanan tubuh yang baik adalah kunci agar bisa beraktivitas dengan baik, ketahanan tubuh kita bisa dalam kondisi prima apabila angka dapat asupan vitamin B.
Buah salah merupakan salah satu buah yang mengandung vitamin B yang melimpah.
Baca Juga: 13 Manfaat Daun Pandan Untuk Kesehatan Yang Perlu Anda Tau
5 Menjaga kesehatan pankreas, di dalam buah salak ada kandungan yang bisa meregenerasi sel pankreas, organ pankreas sangat dibutuhkan oleh penderita diabetes karena penderita diabetes tidak bisa menghasilkan insulin yang normal akibat penurunan fungsi sel pankreas.
6 Menjaga kesehatan jantung, buah salak tidak mengandung kolestrol tapi mengandung kalium.
Kalium punya manfaat yang sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung Anda, nuah salak juga memiliki kandungan antioksidan yang dapat menjaga kesehatan pembuluh darah anda.
7 Menghindari tubuh dari penyakit kronis puasa juga dapat membuat tubuh anda terhindar dari penyakit kronis.
Buah salak mengandung antioksidan yang beragam dan bisa menghambat terjadinya peradangan di dalam tubuh Anda, antioksidan dapat mencegah penumpukan radang
8 Membantu menurunkan berat badan, buah salak juga kaya serat kalsium dan karbohidrat, sehingga cocok sebagai cemilan saat diet.
Buah salak dapat mendukung kebutuhan energi tubuh anda.
9 Meningkatkan memori, buah salak dijuluki sebagai buah ingatan karena salak mengandung mineral serta aktif berupa kalium dan pektin.
Baca Juga: Tidak Perlu Cemas, Ini Manfaat Mandi dengan Air Dingin, Kamu Wajib Tahu
Kandungan tersebut mampu meningkatkan aliran darah ke otak dan juga meningkatkan kemampuan koknitif serta memperkuat daya ingat Anda.
Selain itu antioksidan dalam buah salah dapat membantu mencegah terjadinya stres, oksidatif di dalam sel-sel tubuh anda dan juga makan buah salak dapat menurunkan resiko terkena penyakit neurodegeneratif.
10 Melawan gangguan pencernaan, buah salak yang kaya serat dan vitamin dapat membantu meredakan sakit perut, seperti buang air besar yang tidak teratur.
Dan juga perut kembung, diare dan gangguan pencernaan lainnya. Selain itu kulit salak mengandung senyawa yang bisa mengobati diare. itulah beberapa manfaat buah salak yang jarang orang tahu, semoga bermanfaat.***
