Apa Saja Manfaat dari Berenang? Inilah 12 Manfaat Utama dari Berenang

PORTAL SULUT - Berikut ini penjelasan manfaat utama dari berenang.

Berenang merupakan salah satu aktivitas yang biasa dilakukan orang-orang di saat liburan.

Entah itu berenang di pantai, sungai, danau, ataupun kolam renang.

Baca Juga: Banyak yang Tidak Tahu! Manfaat Air Kelapa Muda bagi Kesehatan

Tapi, ada juga orang-orang yang berenang dengan tujuan ingin mendapatkan manfaatnya.

Lantas apa sajakah manfaat-manfaat utama dari berenang?.

Dilansir portalsulut.pikiran-rakyat.com dari laman Healthline yang berjudul "Apa 12 Manfaat Utama Berenang?".

Berikut, Inilah 12 manfaat utama dari berenang:

1. Melatih seluruh tubuh Anda