Network
Jamur memiliki vitamin D yang tinggi.
Vitamin D inilah yang dapat membantu mencegah tulang telinga yang melunak dan melemah.
Pasalnya, tulang telinga yang melunak dan melemah bisa mempengaruhi ketajaman pendengaran sehingga penting untuk kamu memenuhi kebutuhan asupan vitamin D setiap harinya
8. Kentang
Kentang mengandung magnesium yang tinggi yaitu mencapai 12 persen.
Magnesium inilah yang sangat bermanfaat untuk mempertajam pendengaran kamu.
Magnesium pun ampuh untuk melawan efek radikal bebas yang diakibatkan oleh suara keras pada telinga bagian dalam.
Itulah 8 makanan yang bisa mempertajam pendengaran kamu.***
