7 Jenis Makanan yang Harus Dihindari Ketika Sangat Lapar, Gula Darah Bisa Naik Tiba-tiba

7.Permen karet

Merupakan kekeliruan umum bahwa mengunyah permen karet dapat membuat Anda merasa kenyang atau setidaknya membantu Anda mengalihkan pikiran dari rasa lapar.

Namun kenyataannya, saat Anda mengunyah permen karet dalam keadaan perut kosong, hal itu dapat menyebabkan produksi jus lambung dan dengan demikian menyebabkan sakit perut dan rasa mual.

Demikian 7 makanan yang harus dihandari ketika sangat lapar. Jagalah kesehatan dengan makan makanan yang baik.***