PORTAL SULUT-Bagi wanita yang baru mengetahui sedang hamil saat menjelang bulan Ramadhan, artinya saat memasuki bulan puasa, usia kehamilan baru mencapai trimester pertama.
Namun karena ibu hamil mengalami perubahan hormon yang menimbulkan serangkaian gejala fisik yang tidak nyaman, sangat diragukan apakah ibu hamil trimester pertama boleh berpuasa.
Apakah boleh ibu hamil trimester pertama puasa? Boleh asalkan kandungan sudah diperiksakan dan dijamin dalam kondisi baik.
Baca Juga: Harga Rokok Mulai Mahal, Ini Rekomendasi Alternatif Penggantinya
Dilansir Portal Sulut, dari channel youtube halo sehat, berikut ulasannya.
Ibu hamil trimester pertama dapat melakukan puasa jika dokter sudah memberi izin.
Ibu hamil trimester pertama juga boleh melakukan ibadah puasa selama tidak membahayakan dirinya serta janinnya.
Jadi jika dalam sehari tidak kuat untuk berpuasa terlalu lama, maka batalkan dengan segera dan jangan menahannya.
Selama hamil pada usia trimester pertama, akan ada serangkaian tanda atau keluhan yang luar biasa tidak nyaman, seperti:
- Morning sickness (Mual dan Muntah).
- Dehidrasi (hal ini bisa terjadi sebagai akibat muntah terus-menerus).
- Kulit semakin berminyak atau justru mengering, hal ini ditentukan oleh kondisi hormon.
Baca Juga: Berikut 30 Menu Sahur dan Buka Puasa yang Cocok Selama Ramadhan, Ini Daftarnya
- Sembelit atau sulit buang air besar.
- Frekuensi buang air kecil meningkat.
- Perubahan suasana hati yang drastis.
- Payudara terasa nyeri.
Karena keluhan-keluhan tersebut, termasuk kondisi dehidrasi yang rendah terjadi, puasa menjadi cukup berbahaya bagi sebagian besar ibu hamil trimester pertama.
Kondisi kehamilan trimester pertama dapat dianggap sebagai proses adaptasi terhadap sejumlah perubahan psikis dan fisik.
Maka untuk bisa bertahan melalui trimester pertama, ibu hamil sangat memerlukan tenaga yang cukup besar melalui asupan makanan bernutrisi tinggi.
Puasa identik dengan rasa haus dan lapar yang akan baik-baik saja bila dijalankan oleh orang-orang yang sehat dan para wanita yang sedang tidak hamil.
Namun bagi para wanita hamil, terutama usia kehamilan awal, puasa bisa menyebabkan dehidrasi.
Padahal, hamil trimester berapapun tetap memerlukan asupan air putih secara cukup setiap hari.
Kesimpulannya, ibu hamil trimester pertama boleh mencoba berpuasa setelah mendapat izin dari dokter kandungan.
Baca Juga: Tidur Di Waktu Ini Bisa Melemahkan Jantung Menurut dr. Zaidul Akbar
Hanya saja walau kondisi tubuh serta kehamilan dianggap sehat dan normal, tetap batalkan proses gejala-gejala kurang mengenakan terjadi.
Hindari memaksakan diri berpuasa karena sekalipun sang ibu merasa kuat, janin belum tentu kuat.
Dari pada membahayakan janin dan ibunya, lebih baik tidak berpuasa dahulu .
Di dalam Islam juga telah disebutkan bahwa puasa tidak menjadi wajib bagi ibu hamil atau ibu menyusui.
Mereka diberi keringanan untuk membatalkan puasa.
Meski begitu, mereka harus membayar qadha dan fidyah.
Itulah fakta berpuasa waktu hamil trimester pertama.***