Network
PORTAL SULUT- Artikel kali ini akan membahas tentang jenis makanan yang menyebabkan gula darah tinggi menurut dr. Ema Surya Pertiwi
Banyak sekali penderita diabetes yang menganggap bahwa cukup untuk menghindari makanan dengan kadar gula tinggi.
Padahal banyak sekali makanan yang tidak disadari itu mengandung GI tinggi atau glikemiks indeks tinggi.
Baca Juga: Hindari Jika Ingin Kaya, 8 Pantangan Agar Rejeki Tetap Lancar
Penderita diabetes sangat disarankan untuk membatasi asupan makanan dengan GI tinggi.
Lantas jenis makanan apa aja itu yang mengandul Gl tinggi?
Dilansir Portal Sulut, dari channel youtube Emasuperr, berikut jenis makanan penyebab gula darah tinggi menurut dr. Ema Surya Pertiwi.
1.Karbohidrat simpleks atau karbohidrat sederhana
