Network
PORTAL SULUT - Saat bulan puasa, bagi yang mempunyai penyakit asam lambung tentu sering kuatir.
Penyakit asam lambung biasa kambuh yakni terasa panas di dada sampai tenggorokan, nyeri ulu hati, mual bahkan sampai muntah.
Kondisi ini tentu membuat puasa anda menjadi tidak lancar. Lantas bagimana cara mengatasinya?
Baca Juga: Manfaat Kurma Bagi Kesehatan, Disebut Buah Ajaib
Dilansir Portal Sulut dari channel youtube Saddam Ismail inilah tips Lancar berpuasa bagi penderita asam lambung, simak penjelasannya
1. Makan Dalam Porsi Kecil
Saat sedang berpuasa, kita menahan lapar dan haus dan saat waktu berbuka banyak orang yang makan berlebihan, karena meningkatnya nafsu makan sampai kekenyangan.
Disarankan hal itu dihindari karena akan membuat asam lambung menjadi naik, lebih baik makan sedikit tapi sering, daripada makan sampai kekenyangan begitu juga saat waktu sahur.
