PORTAL SULUT – Seorang dokter dan juga pendakwah bernama dr. Zaidul Akbar, dalam kajian ilmu kesehatan dan agama pernah membahas waktu yang terbaik dan tersehat untuk makan.
Namun demikian dr. Zaiudl Akbar pun juga menjelaskan waktu dimana kita tidak dianjurkan untuk makan.
Baca Juga: Sakit Ambeien! Ini Cara Mencegahnya Menurut dr. Haikal Anshari
selain memberikan asupan makanan yang sehat bagi tubuh, juga harus memperhatikan waktu makan, agar tubuh tetap sehat, kata dr. Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar menganjurkan agar kita jangan makan setelah isyak.
Kenapa ?
Soal waktu makan kata dr. Zaidul Akbar, waktu terbaik adalah saat matahari terbit sampai sebelum matahari tenggelam.
Jadi waktu terbaik untuk waktu itu antara terbit matahari sampai sebelum terbenam matahari, ungkapnya sebagaimana yang di kutip Portal Sulut dari instagram @jurussehatrasulullah.
Sedangkan di malam hari, menurut dr. Zaidul Akbar, di akan terjadi proses pembersihan tubuh.
Itu kenapa, dr. Zaidul Akbar menyarankan jangan makan di malam hari.
Baca Juga: Sebelum Ginjal Hancur, Stop Konsumsi Makanan Ini Kata dr. Zaidul Akbar
Malam hari ada proses pembersihan diri dalam diri kita, adai satu hormon yang Allah munculkan malam hari namanya growth hormone, hormon pertumbuhan, terangnya.
Kalau growth hormone yang muncul, maka apa yang terjadi? Tuturnya.
Menurut dr. Zaidul Akbar, yang terjadi, tubuh kita akan memakan sel-sel yang rusak dan tubuh kita akan menghilangkan sel-sel yang tidak terpakai.
“Karena malam hari growth hormone berhasil terbentuk, maka tubuh akan mampu memakan sel-sel yang rusak,” kata dr. Zaidul Akbar,
Meski demikian kata dr. Zaidul Akbar, ada syaratnya.
Syaratnya apa ?
“ Tidurnya harus bener,” jawab dr. Zaidul Akbar.
Alasan lain yang sangat mengejutkan juga dipaparkan oleh dokter sekaligus pendakwah.
Dalam ceramah tersebut, dr. Zaidul Akbar menambahkan, waktu makan yang terbaik dan tersehat sudah dicontohkan Nabi sejak dulu.
dr. Zaidul Akbar mengatakan, Nabi Muhammad SAW telah memberikan contoh kepada kita saat habis isyak.
Baca Juga: Sering Dibuang, Ternyat Biji Buah Ini Bisa Buat Kualitas Sperma Meningkat, Kata dr. Zaidul Akbar
Bahwa setelah Isya kata dr. Zaidul Akbar, Rasulullah SAW tidak makan, tapi langsungf tidur.
Kenapa?
“Karena mau bersih-bersih badan," ungkapnya.
Beliau bangun nanti malam hari untuk menunaikan sholat malam, kata dr. Zaidul Akbar,
Jadi ribuan tahun lalu sebelum diketemukan ilmu kesehatan waktu terbaik dan tersehat untuk makan, dan waktu yang dianjurkan untuk tidak makan, Nabi sudah mencontohkannya.
Inilah alas an yang mengejutkan kenapa malam hari dianjurkan untuk tidak makan.
Demikianlah penjelasan dr. Zaidul Akbar, Kenapa Habis Isyak bukan waktu terbaik untuk makan. Semoga bermanfaat.***