Anda Insomnia? Konsumsi Resep Minuman ala dr. Zaidul Akbar, Tidur Jadi Lebih Berkualitas!

PORTAL SULUT - Insomnia adalah masalah yang terkadang sering diabaikan. Tak sedikit orang yang menganggap itu hal sepele.

Namun nyatanya, banyak orang yang merasa tidak nyaman karena masalah tidur yang satu ini,

Tapi, sekarang tidak perlu khawatir lagi karena dr. Zaidul Akbar membagikan resep minuman yang lezat untuk mengatasi masalah insomnia.

Baca Juga: Rutin Konsumsi Buah Jenis Ini, dr Zaidul Akbar: Kulit Jadi Glowing Tanpa Skincare

Resep minuman ala dr. Zaidul Akbar juga tak hanya mengatasi insomnia saja, minuman ini ternyata juga ampuh membuat tidur semakin berkualitas.

Mengutip Mapay Bandung, minuman ini juga sangat penting untuk dikonsumsi pada waktu menjelang tidur agar khasiatnya dapat dirasakan dengan maksimal.

Resep minuman ala dr. Zaidul Akbar ini berbahan dasar santan dan juga campuran beberapa rempah.

Resep untuk membuat minuman ini sangatlah mudah, cukup dengan menyiapkan santan atau coconut milk yang nantinya akan diblender dengan kurma dan juga kunyit.

"Minuman tersebut sangat dianjurkan sekali dikonsumsi sebelum tidur, dengan takaran cukup 200ml saja," kata dr. Zaidul Akbar.

Hanya, dr. Zaidul Akbar menegaskan bahwa santan sangat baik untuk kesehatan, namun pengolahannya juga harus sesuai.

Seringkali pengolahan santan itu menjadi salah karena sebenarnya santan tidak boleh dipanaskan.

Bila dipanaskan, kata dia, protein di dalam santan akan mengalami kerusakan bila sudah melalui proses pemanasan.

Baca Juga: Cukup Jaga 3 Kebiasaan Anak Ini, Maka Otak Anak Akan Tambah Jenius, Nomor 3 Bisa Memanjangkan Umur Kata UAH

Pesan dr. Zaidul Akbar, santan yang digunakan di dalam resep minuman ini tidak boleh santan dalam kemasan yang sering kita temui di toko.

Santan yang digunakan haruslah santan yang diperas langsung dari kelapa yang sudah tua.

Selain itu, air kelapa yang ada sebaiknya jangan dibuang, karena memiliki manfaat yang baik khususnya untuk lansia.

"Untuk air kelapanya jangan dibuang, karena ph yang ada pada kelapa tua tersebut sangat bagus untuk dikonsumsi para lansia," jelas dr. Zaidul Akbar.

DISCLAIMER: Artikel sebelumnya tayang di Mapay Bandung dengan judul "Auto Bebas Insomnia! Minuman Lezat ala dr. Zaidul Akbar Ini Ampuh Tingkatkan Kualitas Tidur"***