PORTAL SULUT - Mungkin anda mengira jerawat disebapkan oleh kulit wajah yang berminyak dan bakteri.
Bakteri yang hidup di wajah dapat menyebapkan jerawat sulit sembuh.
Tapi sebenarnya apa yang menyebapkan kulit wajah berminyak ?
Baca Juga: Kutu Kepala Mengganggu? Ini Cara Mudah dan Efektif untuk Membantu Menghilangkannya
Dilansir Portalsulut.Pikiran-rakyat.com dari kanal Youtube SkynFyx pada 30 Maret 2022.
Kulit wajah yang berminyak bisa disebapkan oleh makanan yang dikonsumsi.
Untuk anda yang punya jerawat di wajah, sebaiknya lebih teliti dalam mengkonsumsi makanan.
Berikut ini 5 jenis makanan yang bisa menyebapkan jerawat, yaitu ;
1. Kacang Tanah
Bagi masyarakat Indonesia hal yang sangat biasa jika makan kacang tanah.
Terlebih banyak makanan olahan khas Indonesia mengunakan kacang tanah.
Kacang tanah mengandung banyak sekali omega 6, dan omega 6 juga sangat penting bagi tubuh.
Tapi jika terlalu banyak makan omega 6, akan menyebapkan kulit banyak jerawat.
Baca Juga: Inilah 10 Tempat Terindah dan Menakjubkan di Dunia, Terasa Bagai di Surga
2. Gula
Makanan yang terlalu manis atau terlalu banyak gula dapat menyebapkan jerawat.
Karena, ketika anda makan gula, maka gula akan diserap oleh tubuh dan dialirkan ke seluruh tubuh melalui pembulu darah.
Lalu gula akan dikeluarkan lagi melalui hormon yang disebut insulin.
Intisari gula yang diserap oleh tubuh, sebenarnya juga sangat dibutuhkan.
Tapi jika terlalu banyak gula, maka insulin akan mengantarkan gula ke permukaan kulit.
Hal ini akan menyebapkan bakteri berkembang pada kulit anda.
Karena gula yang dihantarkan oleh insulin, dijadikan bakteri sebagai makanan.
Sehingga bakteri akan cepat berkembang biak.
Dan, hal ini akan menyebapkan jerawat susah sembuh.
Baca Juga: Tips Menghadapi Teman yang Akan Meminjam Uang Sama Kamu, Lihat Caranya?
3. Minyak
Banyak orang mengira makan, makanan yang berminyak akan diserap oleh tubuh dan dikeluarkan melalui kulit.
Makanan yang berminyak mengandung banyak kalori.
Karena mengandung banyak kalori, sehingga harus diolah oleh tubuh.
Dan kalori ini akan diolah oleh tubuh kemudian hasil pembakaran kalori akan dihantarkan ke kulit.
Nah, kalori ini juga nanti akan dijadikan sumber makanan oleh bakteri, seperti gula.
Hal ini yang akan membuat banyak bakteri tumbuh, dan membuat kulit berminyak.
4. Karbohidrat sederhana
Karbohidrat sederhanan biasanya terdapat pada nasi putih, roti dan mie.
Karbohidrat sederhana ini juga terdapat banyak gula.
Ketika anda makan terlalu banyak nasi putih, roti atau mie.
Hal ini sama seperti anda makan terlalu banyak gula.
5. Protein Shake
Protein shake atau whey protein, biasanya terdapat pada minuman yang dikonsumsi orang yang ingin menumbuhkan masa otot.
Bagi anda yang sering olahraga dan mengkonsumsi whey protein.
Perlu hati-hati jika wajah anda tumbuh banyak jerawat.
Karena ketika dalam masa penumbuhan otot tubuh, kulit akan mengalami perubahan.
Dan, hal ini menyebapkan sel kulit mengelupas dan dapat menyumbat pori-pori.
Jika pori-pori tersumbat maka jerawat akan tumbuh.
Itulah 5 jenis makanan yang perlu anda perhatikan ketika kulit anda ditumbuhi jerawat.***