Anak Kuliahan Wajib Baca! Berikut Kumpulan Menu Sahur Praktis dan Sehat Selama Puasa Ramadhan 2022

PORTAL SULUT - Bagi para anak muda yang baru kuliah, menjalankan ibadah puasa Ramadhan memang punya tantangan tersendiri.

Ketika sahur, banyak yang bingung menyiapkan makanan praktis yang mudah dibuat tapi juga enak dan sehat selama menjalani puasa Ramadhan.

Berikut rangkuman Portalsulut.com terkait lima menu sahur yang praktis tapi juga sehat untuk menemani puasa Ramadhan 2022.

Baca Juga: Ini Golongan Orang yang Menyesal Pada Hari Kiamat Nanti, Ustadz Adi Hidayat: Mereka Ada Disekitar Kita

1. Telur dan nasi

Meskipun dua bahan ini simpel, tapi keduanya tidak bisa diremehkan. Terlebih rasanya yang sangat akrab di lidah dan bisa menjadi sahabat lambung anak kos.

Melansir healthline, harga telur yang ramah kantong tidak mengubah fakta bahwa telur memiliki nutrisi lengkap sehingga layak mendapat gelar "superfood" atau makanan super.

Telur juga mudah diolah dengan cara dadar, rebus, orak-arik, kita juga bisa menambahkan cacahan sayuran untuk melengkapi kebutuhan serat. 

Baca Juga: Satgas Covid-19 Bolehkan Warga Boleh Bukber dan Mudik, Tapi Dengan Syarat Seperti Ini