Network
Selain beberapa hal di atas ada kondisi medis lainnya juga dapat menjadi penyebab ambeien termasuk penumpukan cairan di rongga perut atau arsites, penyakit kron, cedera tulang belakang maupun anus turun atau, prolaps rektum.
- Inilah cara mencegah ambeien
Kebanyakan penyebab ambeien berkaitan dengan gaya hidup.
Oleh karena itu lakukanlah perubahan gaya hidup dan hindari kebiasaan yang dapat memicu maupun memperparah ambeien.
Berikut ini adalah cara-cara yang dapat anda terapkan untuk mencegah ambeien.
Baca Juga: Semua yang Diinginkan Niscaya Tercapai, Inilah 5 Weton Memiliki Aura Penakluk Musuh yang Menyeramkan
- Konsumsi makanan berserat tinggi dan minum 8 gelas air setiap hari agar terhindar dari sembelit.
- Hindari duduk atau berdiri terlalu lama.
- Jangan menahan buang air besar agar tidak membuat spesies semakin keras.
- Lakukan olahraga rutin seperti jogging, Yoga, aerobik dan berenang yang aman bagi penderita ambeien.
Hindari olahraga angkat beban, berkuda, bersepeda, mendayung atau olahraga lain yang dapat meningkatkan tekanan di dalam rongga perut dan jangan merokok.
Itulah penyebab dan cara mencegah ambeien.
