Network
Stres merupakan salah satu penyebab tubuh dan perut mengalami kelebihan produksi kortisol, pada produksi hormon kortisol yang berlebihan ini, bisa menyebabkan penambahan berat badan khususnya di area perut.
Selain itu seseorang yang sedang mengalami stres, akan mengalami pelepasan hormon kortisol yang tinggi, sehingga mempengaruhi rasa lapar.
Hal inilah yang membuat seseorang kerap kali mudah merasa lapar saat sedang stres, sehingga saat anda makan berlebihan untuk mengatasi stres, kelebihan kalori ini nantinya akan lebih banyak disimpan di daerah sekitar perut.
4.Kalori Berlebihan
Salah satu hal yang dipercaya menjadi penyebab penumpukan lemak perut, adalah kurang seimbangnya antara kalori yang dikonsumsi dan yang digunakan.
Untuk mengatasinya pastikan kalori yang anda konsumsi sebanding dengan kalori yang anda bakar setiap harinya.
5.Terlalu Banyak Konsumsi Alkohol
Terlalu banyak mengonsumsi minuman beralkohol juga bisa menyebabkan menumpuknya lemak pada perut.
Penelitian mengungkapkan bahwa mengonsumsi minuman beralkohol dalam jumlah banyak, dapat meningkatkan resiko obesitas, termasuk penumpukan lemak diperut.
Baca Juga: Pemimpin Pasti Lahir Dalam 3 Weton Ini Menurut Primbon Jawa
