Network
PORTAL SULUT – H-1 ujian SKD CPNS susah tidur karena cemas bisa terjadi pada peserta SKD CPNS.
Demi persiapan ujian SKD CPNS, Tidur bisa menjadi kunci untuk menempuh ujian dengan baik, karena tidur bisa meningkatkan daya ingat dan kemampuan konsentrasi.
Tidur juga penting untuk mempertahankan daya ingat.
Baca Juga: PPPK Non Guru Sabar Dulu, Begini Penjelasan BKN Soal Jadwal Seleksi Kompetensi
Oleh sebab itu, belajar semalaman akan membuat seseorang tidak akan mengingat banyak tentang apa yang telah dipelajari.
Namun, bagaimana jika susah tidur karena cemas?
Setiap orang tentu pernah mengalami saat-saat susah tidur karena cemas menjelang ujian di esok hari.
Hal ini bisa terjadi untuk orang yang akan menjalani hari penting, misalnya ujian, lomba, pentas, dan lain sebagainya.
Rasa cemas melanda lantaran memikirkan apakah semua persiapan yang telah dilakukan akan berbuah manis atau pahit.
