Network
Cara ini banyak digunakan oleh banyak orang mulai dari menghadapi pertandingan, presentasi, dan lain sebagainya.
2. Afirmasi atau Sugesti
Lakukan auto sugesti yang positif setiap hari:
- Saya cinta diri saya
- Saya sangat bahagia
- Saya pasti bisa
Dengan meneguhkan diri dengan sugesti positif, akan membuat diri ada menjadi lebih siap untuk menghadapi apa saja. Tentunya juga rasa gugup bukan masalah lagi untuk anda.
3. Berlatih
Berlatih pada dasarnya dapat meningkatkan kemampuan seseorang. Dalam hal ini berlatih soal, Teknik, strategi, managemen waktu dan lain sebagainya.
Tak hanya itu, berlatih juga bisa mengatasi rasa gugup. Prinsipnya adalah bisa karena terbiasa.
Tidak berlatih membuat seseorang kurang percaya dengan kemampuan yang ia miliki sehingga menimbulkan kergauan dan rasa gugup.
