Network
Dilansir Portal Sulut dari channel YouTube Dunia Parenting, berikut pembahasan selengkapnya.
1. Jeruk
Baca Juga: Inilah 5 Makanan yang Sebaiknya Tidak Dimakan Secara Mentah!
Jeruk adalah buah pertama yang dapat menambah imun tubuh anak, sehingga jangan heran jika jeruk menjadi buah pilihan yang langsung dicari saat anak terkena penyakit seperti batuk pilek.
Hal ini dikarenakan jeruk menganuh vitamin C yang tinggi yang dapat membangun sistem kekebalan tubuh.
Vitamin C juga dapat meningkatkan produksi sel darah putih yang bekerja untuk melawan infeksi akibat bakteri atau virus pada tubuh si kecil.
Parents dapat menyiapkan jeruk manis pada anak sesuai dengan kemampuan teksturnya.
Parents dapat menyajikannya secara langsung ataupun memerasnya terlebih dahulu jika si kecil belum mampu memakannya secara langsung.
2. Kiwi
Kiwi juga merupakan buah dengan kandungan beragam nutrisi yang penting untuk sistem kekebalan tubuh anak.
