Supaya Manfaatnya Terasa Lebih Optimal untuk Menurunkan Berat Badan, Ini 5 Waktu Terbaik untuk Minum Air Putih

Baca Juga: Dengan Modal Kecil, 10 Ide Usaha Musiman di Bulan Puasa Ini Dijamin Laris Manis! Buruan Dicoba!

Apakah Anda tidak ingin minum banyak air putih saat tubuh merasa kurang sehat?

Faktanya, air putih bisa membantu menyembuhkan penyakit dengan cepat.

Minum air putih saat tubuh kurang sehat bermanfaat untuk menghidrasi dan membantu mengeluarkan racun dalam tubuh.

Minum air putih juga membuat Anda merasa segar dan membantu memulihkan tubuh dengan cepat.

3. Sebelum makan

Bagi Anda yang sedang menjalankan program menurunkan berat badan, sebaiknya minum air putih sekitar 30 menit sebelum makan.

Hal ini bisa membuat Anda merasa kenyang dan tidak ingin makan dalam porsi besar, namun hindari untuk minum air saat makan.

Baca Juga: Raih Kesuksesan di Bulan Maret, 9 Tanggal Lahir Ini Kepergok Rezeki dan Keberuntungan! Hidupnya Pun Bahagia

4. Saat bangun tidur di pagi hari