Network
Maka dari itu, semangka bisa dimakan sebagai menu sarapan.
Baca Juga: Satu Langkah Positif Sangat Berarti! 4 Zodiak Banyak Cuan Bikin Kegirangan Di Akhir Februari 2024!
Kandungan elektrolitnya yang tinggi dan kalorinya yang rendah baik bagi tubuh.
3.Kurma
Buah manis ini merupakan salah satu buah yang sehat dikonsumsi pagi-pagi sebagai menu sarapan atau pelengkap sarapan.
Sumber energinya begitu besar dan dapat mendukung tubuh melakukan fungsinya secara optimal sehingga memulai aktivitas tidak akan lemas lagi.
Buah ini juga termasuk makanan yang mengandung serat tinggi sehingga baik juga untuk kelancaran sistem pencernaan.
Selain itu, ada pula kandungan mineral kalium tinggi yang siap menjadi solusi gangguan pencernaan, termasuk juga diare.
4.Pepaya
Pepaya juga dapat dikonsumsi setiap pagi sebagai salah satu menu sarapan apalagi jika perut belum terisi apapun.
