Inilah dosis yang tepat untuk mengonsumsi kunyit menurut dokter  dr Zaidul Akbar

Berikut manfaat kunyit untuk kesehatan seperti dikutip dari Health Cleveland Clinic.

1. Mengurangi peradangan

Untuk kondisi kronis di mana peradangan mulai mempengaruhi jaringan di tubuh Anda, mengonsumsi kunyit bisa bermanfaat.

Untuk penderita kolitis ulserativa, mereka yang mengonsumsi 2 gram kurkumin sehari bersama dengan obat resep lebih besar kemungkinannya untuk bertahan hidup dalam remisi dibandingkan mereka yang minum obat saja.

“Ini belum tentu membantu selama kambuhnya penyakit aktif, tapi mungkin membantu memperpanjang remisi,” jelas Hopsecger.

2. Meningkatkan memori

Uji klinis lainnya menunjukkan bahwa 90 miligram kurkumin yang diminum dua kali sehari selama 18 bulan membantu meningkatkan kinerja memori pada orang dewasa tanpa demensia.

 Baca Juga: Dihajar Rezeki Besar, Dompet 5 Weton Tumbuh Besar Di Tahun 2024

3. Mengurangi rasa sakit

Kunyit juga memiliki akar yang kuat dalam pengobatan tradisional Tiongkok untuk mengobati radang sendi.

4. Melawan radikal bebas

Kunyit memiliki sifat antioksidan dan sebuah penelitian menunjukkan bahwa kunyit dapat melindungi tubuh Anda dari radikal bebas dengan menetralisirnya.