7 Kebiasaan Sederhana yang Bisa Dilakukan Sehari-hari Guna Mencegah Perut Buncit

PORTAL SULUT - Artikel kali ini akan membahas kebiasaan sederhana untuk mencegah perut buncit.

Memiliki perut buncit tidak sekedar mengganggu penampilan melainkan lebih rentan terhadap penyakit berbahaya seperti diabetes dan obesitas.

Sebelum bentuk perutnya semakin membesar, tidak ada salahnya Anda mulai menerapkan kebiasaan baik agar terhindar dari risiko penyakit yang kerap mengintai pemilik perut buncit.

Baca Juga: Keraguan Dalam Memulai Usaha Sendiri Bikin 3 Shio Ini Sulit Kaya, Susah Payah Berbisnis Namun Selalu Gagal

Kebiasaan untuk mencegah perut buncit ini bisa dilakukan dalam kegiatan sehari-hari.

Selain mengontrol ukuran perut, hal tersebut dapat memberi efek bugar bagi tubuh Anda.

Dilansir Portal Sulut dari channel YouTube Sehat Secara Alami, berikut adalah kebiasaan sederhana untuk mencegah perut buncit.

1. Batasi asupan gula

Makanan atau minuman manis umumnya mempunyai risiko terhadap perut buncit dan membuat tubuh mudah gemuk.