Network
PORTAL SULUT- Artikel kali ini akan membahas tentang 5 makanan yang bisa memperlancar Air Susu Ibu atau ASI.
Dalam ilmu kesehatan disebutkan, air susu ibu atau ASI menjadi asupan utama bagi bayi yang baru lahir.
Dianjurkan pemberian ASI tetap diberikan secara eksklusif hingga anak berusia enam bulan.
Baca Juga: Usaha Sampingan dan Investasi Berkembang, Pantas Saja 4 Shio Ini Dapat Rezeki dan Cuan Berlebihan
Masalah yang sering dihadapi oleh ibu menyusui selain pelekatan yakni kurang lancarnya produksi ASI.
Kondisi ini berdampak terhadap ketidakpuasan bayi yang membuatnya masih merasa lapar dan menangis.
Terkait hal itu, makanan bernutrisi tinggi terutama yang mengandung kalsium penting untuk membuat ASI keluar lebih lancar.
Kementerian Kesehatan merekomendasikan ibu menyusui untuk banyak-banyak mengkonsumsi makanan dengan kandungan vitamin C yang sangat baik.
Untuk membantu tubuh menyerap zat besi selain itu, vitamin D sangat penting untuk membantu penyerapan kalsium yang mempunyai fungsi penting untuk memproduksi asi dengan lancar.
