Network
PORTAL SULUT - Seringkali penyakit asam urat terjadi karena kegagalan proses penguraian zat purin sehingga ada penumpukan jumlah asam urat dalam tubuh.
Rasa nyeri dan sakit ini bisa terjadi di persendian ketika asam urat yang menumpuk, kemudian membentuk kristal tajam.
Mengonsumsi obat-obatan penurun asam urat merupakan langkah perawatan yang efektif, namun anda juga tetap perlu menjaga pola makan agar kondisi asam urat tidak semakin parah atau sering kambuh.
Baca Juga: Selain Menambah Stamina Pria, Ini Manfaat Buah Pinang Bagi Kesehatan
Jenis makanan yang baik untuk penderita asam urat salah satunya adalah sayuran, namun tidak semua jenis sayuran baik dikonsumsi karena beberapa diantaranya mengandung purin yang cukup tinggi, sehingga bisa memperparah asam urat.
Dikutip Chanel Youtube Sehat Secara Alami, berikut adalah sayuran yang baik untuk penderita asam urat.
1. Terong
Sayuran yang baik untuk penderita asam urat selanjutnya adalah terong, kandungan purin dalamnya rendah dan bersifat alkaline.
Ini berlawanan dengan assidik alias asam artinya, mengonsumsi sayuran seperti terong dapat membantu menetralisir kadar asam urat dalam darah.
